В помощь молодой маме (рекомендации психолога)

Первый год жизни ребенка –  это время, когда закладывается фундамент личности и от того, как пройдет этот период, зависит очень много в дальнейшей жизни  вашего ребенка.

И в это время самым важным человеком, который может обеспечить малышу психологический комфорт, является, конечно же, мама. И роль мамы не только в том, чтобы обеспечить малышу уход, режим и правильное питание. Это, безусловно, важные моменты, но я хочу поговорить не об этом.

На мой взгляд, самая важная задача мамы – обеспечить эмоциональный комфорт малышу, показать ребенку, что его любят, его ждали и очень радуются  его появлению. А это может сделать мама, которая сама чувствует себя спокойно и уверенно. Дело в том, что в столь раннем возрасте у детей еще не сформирована собственная эмоциональная сфера, дети  просто «берут» эмоции у мамы, и от того как чувствует себя мама, напрямую зависит состояние ребенка. И если мама тревожная, уставшая и раздраженная, то и ребенок будет чувствовать себя плохо.

Поэтому, я считаю, что для мамы крайне важно думать еще и о том, как она сможет обеспечить и себе достаточно внимания и поддержки. 

Позволю себе несколько рекомендаций, основанных на профессиональных знаниях и на моем опыте материнства:

Во-первых, постарайтесь обеспечить себе достаточный отдых. Заранее договоритесь со своими близкими, какую часть ваших домашних обязанностей они готовы взять на себя. Не пренебрегайте любой помощью и не стесняйтесь просить о ней.

Кладите ребенка спать вместе с собой, этим вы обеспечите и себе более качественный сон (ведь кормить малыша можно практически не просыпаясь) и своему новорожденному ребенку одну из самых важных потребностей – физический контакт с мамой. 

Не старайтесь быть идеальной мамой, не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается, совершать ошибки нормально. В конце концов, вместе с вашим ребенком вы тоже родились как мама и имеете полное право быть несовершенной. Помните, что для вашего ребенка вы уже самая лучшая мама на свете.

Также не стоит требовать совершенства и от вашего мужа, часто мужчины тоже очень переживают по поводу своей новой роли и  ответственности и не всегда могут вас поддержать. Поэтому старайтесь избегать конфликтов, а за поддержкой лучше обратитесь к родителям, подругам или сходите к психологу. Специалист поможет вам разобраться в ваших чувствах и окажет необходимую помощь.

И главное, помните, что  никакой чужой опыт и рекомендации самых лучших специалистов не заменят вашу материнскую интуицию и мудрость. На самом деле в глубине души вы всегда знаете, что нужно вам и вашему ребенку.

Просто доверяйте себе больше.

Счастливого вам материнства!


Леонтьева Оксана Владимировна, практический психолог.

«Кабинет психологической помощи», г. Пятигорск

Записаться на прием можно по тел:

8(909) 774 86 25, 8(928) 335 60 35.

E-mail: okcaha_leo@list.ru

© Компания “Фолиант” 1989-2017  
Размещение рекламы +7 (952) 956-59-04
E-mail foliant-reklama@mail.ru
Web-мастер webmaster@foliant.info
Разработка и продвижение сайтов